Cantidad de Fibra, dietética total en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 2.1 g de Fibra, dietética total. Cambiar la cantidad

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Fibra, dietética total

Fibra, dietética total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Fibra, dietética total que no sean Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.

Corn salvado, crudo 79 g 79%
Las gomas, gomas de semillas (incluye semilla de algarroba, guar) 77.3 g 77.3%
Los hongos, las orejas de la nube, se secaron 70.1 g 70.1%
Especias, polvo de curry 53.2 g 53.2%
Especias, canela, planta 53.1 g 53.1%
Especias, ajedrea, planta 45.7 g 45.7%
Pinon nueces, asado (Navajo) 43.4 g 43.4%
El salvado de trigo, el crudo 42.8 g 42.8%
Especias, romero, se secaron 42.6 g 42.6%
Especias, orégano, se secaron 42.5 g 42.5%
Especias, semillas de cilantro 41.9 g 41.9%
Especias, mejorana, se secaron 40.3 g 40.3%
Especias, salvia, planta 40.3 g 40.3%
Especias, semillas de hinojo 39.8 g 39.8%
harina de algarroba 39.8 g 39.8%
Especias, semillas de alcaravea 38 g 38%
Especias, albahaca, se secaron 37.7 g 37.7%
Especias, tomillo, se secaron 37 g 37%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar 37 g 37%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca 36.7 g 36.7%
Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua 92.65 g 92.65%
La energía (calorías) 20 kcal
Energía (julios) 84 kJ
Proteína 1.88 g 1.88%
lípido total (grasa) 0.08 g 0.08%
Ceniza 1.26 g 1.26%
Hidratos de carbono, por diferencia 4.13 g 4.13%
Fibra, dietética total 2.1 g 2.1%
Azúcares, total de 1.1 g 1.1%
Calcio, Ca 58 mg 0.06%
Hierro, Fe 2.26 mg
El magnesio, Mg 86 mg 0.09%
El fósforo, P 33 mg 0.03%
Potasio, K 549 mg 0.55%
Sodio, Na 415 mg 0.42%
Zinc, Zn 0.33 mg
Cobre, Cu 0.163 mg
El manganeso, Mn 0.334 mg
El selenio, Se 0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 18 mg 0.02%

Nutrientes en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal